به نقل از «خبرآنلاین»

نکاتی کاربردی برای تداوم زندگی مشترک

تاریخ انتشار: ۲۶ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۰۳۰۷۹۹

دانشمندان معتقدند که چند فضیلت وجود دارد که باید در زندگی هر زوج متاهلی فعال بوده و آنها برای تداوم زندگی شاد خود باید به این موارد پایبند باشند.

قدردانی: قدردانی و احترام به یکدیگر یکی از فضیلت‌های مهم در روابط زن و شوهر است و این رفتار زمانی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند که صحبت از تفاوت‌هاست. احترام به حریم خصوصی و فردیت هر یک از آنها، یکپارچگی عمیق تری به زوجین می‌بخشد و تضمین می‌کند که دعواها به دلایل بی فایده دوباره تکرار نشوند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

فکر باز: یکی دیگر از جنبه‌هایی که می‌تواند رابطه را پایدارتر کند، دفاعی عمل نکردن در مورد شریک زندگی خود است.

وقتی هر دو طرف در حالت تدافعی قرار می‌گیرند، به دلایلی با هم دعوا و مشاجره می‌کنند وهر یک از طرفین می‌تواند هر نظری را از طرف دیگر به عنوان توهین تلقی کند که این می‌تواند منجر به بحث‌های بی‌پایان شود؛ بنابراین اگر کسی را دوست دارید، دلیلی ندارید که در حالت تدافعی باشید، بلکه باید آرام باشید.

اعتماد: اگر دو طرف بخواهند زمان زیادی را با هم بگذرانند، اعتماد دو طرفه باید در زندگی آن‌ها وجود داشته باشد و بدون این اعتماد، داشتن آرامش در رابطه دشوار است. احساس رضایت از رابطه وجود ندارد.

سرمایه گذاری: علاوه بر جنبه‌هایی که قبلا ذکر شد، سرمایه گذاری در زندگی زناشویی نیز ضروری است. این به معنای خرج کردن پول برای خرید هدیه نیست، بلکه به معنای حضور دائمی در زندگی یکدیگر، تدارک سورپرایزهای کوچک و اظهار محبت با حرکات ساده است.

این نوع از رفتارها اتحاد بین همسران را تجدید، روابط بین آن‌ها را عاشقانه تر، و رفاه و آرامش آن‌ها را افزایش می‌دهد.

گفتگو: صحبت کردن در مورد احساسات خود با شریک زندگی و آشکار کردن آن‌ها تأثیر زیادی بر کیفیت و طول عمر رابطه شما دارد. اگر می‌خواهید از سوء تفاهم جلوگیری کنید، با قلبی باز صحبت کنید، درباره چیزها خیال پردازی نکنید و قضاوت نادرست نداشته باشید.

زندگی اجتماعی: سرمایه گذاری روی زندگی اجتماعی مجردی و زناشویی نیز برای زوجی که می‌خواهند رابطه‌ای پایدار داشته باشند بسیار مهم است.

تمرکز فقط بر روابط بین همسران و فراموش کردن دوستان اشتباه بزرگی است؛ بنابراین باید همیشه زمانی را برای معاشرت با دوستان اختصاص دهید و همراه شریک زندگی خود با دوستان به بیرون بروید. به این ترتیب احترام و قدردانی متقابل بین شما و دیگران افزایش می‌یابد.

۲۳۳۲۳۳

کد خبر 1674753

منبع: خبرآنلاین

کلیدواژه: خانواده حضور زنان در جامعه مردان

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.khabaronline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرآنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۰۳۰۷۹۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

هوش مصنوعی رابطه بین روده و آلزایمر را کشف کرد!

ایتنا - محققان توانستند با استفاده از هوش مصنوعی ارتباط بین میکروبیوم روده و بیماری آلزایمر را مورد تحقیق و بررسی قرار دهند و به نتایج قابل توجهی برسند.
این تحقیق جدید می‌تواند گامی مهم در شناخت بهتر این بیماری شایع و یافتن راه‌های درمانی جدید برای آن باشد.

دکتر فیشیونگ چنگ، از محققان مرکز ژنوم کلینیک کلیولند و نویسنده اصلی این مطالعه می‌گوید: بیماری آلزایمر یک چالش بزرگ در پزشکی است، زیرا درمان موثری برای آن وجود ندارد. با این حال، محور ارتباطی مغز و روده پتانسیل بالایی برای درمان اختلالات مغزی از خود نشان داده است.

در این تحقیق که در مجله سل ریپورتز منتشر شده، محققان ابتدا ویژگی‌های بیش از یک میلیون جفت بالقوه متابولیت و گیرنده را با استفاده از هوش مصنوعی ارزیابی کردند تا ببینند کدام یک از آنها می‌توانند به یکدیگر متصل شوند.

دکتر چنگ توضیح می‌دهد: متابولیت‌های روده کلید بسیاری از فرآیندهای فیزیولوژیک بدن هستند. اما مشکل این است که ما ده‌ها هزار گیرنده و هزاران متابولیت در بدن داریم. تشخیص اینکه کدام متابولیت به کدام گیرنده متصل می‌شود، بسیار دشوار است. از این رو، از هوش مصنوعی برای پیش‌بینی این اتصالات استفاده کردیم.

پس از شناسایی متابولیت‌های متصل به گیرنده‌های خاص، محققان توانستند مسیرهای بیولوژیکی را که این متابولیت‌ها می‌توانند تحت تاثیر قرار دهند و همچنین اهداف برخی گیرنده‌ها را شناسایی کنند.

یکی از یافته‌های جالب این بود که دو متابولیت به نام‌های آگماتین و فنیل‌آمین که توسط باکتری‌های روده تولید می‌شوند، می‌توانند سطوح پروتئین تاو را که با بیماری آلزایمر مرتبط است، در نورون‌ها کاهش دهند.

دکتر استیو گاندرون، متخصص ایمونولوژی در توضیح این یافته می‌گوید: روده مانند یک بازار شلوغ است که در آن انواع مواد شیمیایی مبادله می‌شوند. این مواد می‌توانند از جریان خون استفاده و به مغز راه پیدا کنند. اگر این مواد نامناسب باشند، مانند مواد التهابی، احتمال زوال مغز و ابتلا به آلزایمر وجود خواهد داشت.

محققان در ادامه آزمایشات بر روی سلول‌های بنیادی بیماران آلزایمری، مشاهده کردند که این دو متابولیت می‌توانند سطوح تاو را در نورون‌ها کاهش دهند. این یافته امیدوارکننده است، زیرا تجمع پروتئین تاو با ایجاد بیماری آلزایمر مرتبط است.

دکتر چنگ در این باره می‌گوید: یافته‌های ما نشان می‌دهد که بهبود سلامت روده ممکن است بر سطوح تاو در مغز تاثیرگذار باشد و از بیماری آلزایمر پیشگیری یا حتی آن را درمان کند. البته برای بررسی بیشتر این فرضیه به تحقیقات گسترده‌تری در آینده نیاز است.

این تحقیق در حالی انجام شده که ۹۹ درصد آزمایشات بالینی در زمینه مداخلات دارویی برای آلزایمر تاکنون موفقیت‌آمیز نبوده است. کارشناسان امیدوارند یافته‌های این مطالعه، هدف درمانی جدیدی را در زمینه آلزایمر ارائه دهد.